방광염 원인과 증상 방괌염에 좋은 음식(정리)

방광염이란 남녀노소 걸리 가장 쉬운 질병, 염증 중 하나입니다. 특히 방광염이 많이 걸리는 계절은 겨울보다는 여름이며 여름에 우리 몸에서 수분이 많이 빠져나 가기 때문에 방광염의 주원인이 되기도 합니다.

 

지금 현재 장마기간이 끝나고 곧 무더위가 찾아올 예정인데 여름에 우리 몸에 생기기 쉬운 염증 중 방광염과 방광염에 좋은 음식에 대해 간단하게 알아보겠습니다.

1. 방광염이란

방광염은 방광이 세균에 감염되어 염증을 일으킨 질환이며 신체적인 구조로 인해서 남성들보다 여성들이 쉽게 방광염에 걸리게 하고 연령대, 나이와는 크게 상관없이 젊은 연령층부터 노년층까지 계속해서 발생합니다.

 

방광염이 한번 발생하면 치료를 하여도 지속적으로 재발하는 경우가 많아서  완치가 잘 되지 않기도 하는 질환입니다. 하지만 불치병 같은 개념이 아니기 때문에 꾸준한 식습관, 생활습관으로 충분한 완치가 가능합니다.

 

방광염의 원인은 크게 살펴보면 3가지로 나누어지는데 남자, 여자 성별 상관없이 원인이 공통적으로 돼 있기 때문에 걸려서 치료를 받기 전에 꾸준한 예방과 생활 식습관이 중요합니다. 방광염의 원인을 아래서부터 살펴보도록 하겠습니다.

 

방광염 원인

• 세균 감염
• 간질성 방광염
• 약물로 인한 감염
• 피로 누적
• 스트레스

 

 

방광염 증상

 

방광염 증상은 화장실을 3시간도 안돼서 8회 이상 마렵거나  길을 걷다가 갑자기 통증이 생기는 경우도 간혹 가다 있습니다. 추가로 소변이 계속 마렵고 소변을 다 봐도 잔뇨감이 계속 발생하기 때문에 시원하지 않은 증상이 있습니다. 

 

그리고 심한 분들은 혈뇨가 발생하고 이 혈뇨에서 코를 찌르는듯한 악취가 발생되는 분들도 있기 때문에 본인이 어떤 증상인지 기본적으로 파악을 해주시는 게 좋습니다.

 

대부분 화장실을 자주 가는 분들은 방광염 초기라고 의심할 수 있으며 혈뇨가 발생하는 순간은 지금 방광염이 많이 진행된 상태로 즉시 병원을 방문하셔서 의사랑 치료계획을 바로 잡으셔야 합니다.

 

 

• 하루 8번 이상 화장실을 가게 되는 빈뇨 증상
• 갑작스럽게 참을 수 없을 정도의 소변 마려움 절박뇨 증상
• 배뇨 시 통증과 배뇨 후 시원하지 않고 남은듯한 잔뇨감 증상
• 혈뇨나 악취가 나는 혼탁뇨 증상

 

 

 

방광염 진료/치료

 

방광염은 염증으로 인해서 동반되는 질병이기 때문에 집에서 자가진단 하기가 매우 어렵습니다. 그리고 간단한 질병이라고 생각하시는 분들이 많아서 자연치유를 하려고 병원을 방문을 안 하시는 분들이 많다고 합니다.

 

방광염 자체가 자연치유가 불가능하기 때문에 증상이 생기는 즉시 바로 비뇨기과, 가정의학과 등 병원에 방문해서 외래를 받아보시는 게 가장 좋습니다.

 

병원에 방문하면 가장 기본적인 검사는 1차적인 소변검사로 이루어지며 이 소변검사 결과에 따라서 항생제를 사용해서 치료할지 아니면 항생제 없이 간단하게 치료가 될지 달라집니다.

 

• 방광염 진료는 비뇨 의학과, 가정의학과, 신장내과에서 소변검사를 통해 하고 있으며
• 방광염 치료는  항생제로 하며 소변 검사에 따라 달라질 수 있습니다.
• 혈뇨가 발생된 사람은 항생제와 추가적인 치료요법을 요구할 수 있습니다.

 

2. 방광염에 좋은 음식

방광염에 좋은 음식들을 소개하기 전에 방광염이 걸리면 반드시 피해야 할 음식은 밀가루, 기름진 음식, 고칼로리 음식, 패스트푸드 등 이런 음식을 피해야 하며 비타민이 많이 들어간 과일, 주스 등을 섭취해주시는 게 좋습니다.

 

그리고 콩, 두부 등 유산균이 많이 함유된 음식도 방광염을 걸렸을 때 치료에 도움이 되는 음식이기도 합니다. 대표적으로 크랜베리나 비타민c 등은 방광염에 매우 도움을 주는 음식입니다.

• 크랜베리 (주스의 과당과 안토시아니딘이 감염균이 방광에 부착되는 것을 막아줍니다)
• 비타민C (소변을 산성화 시켜줍니다)
• 프로바이오 스틱 (방광과 대장에 도움을 줍니다)
• 버섯 (베타글루칸 성분이 방광이나 요도에 생긴 염증을 완화시켜 줍니다)

3. 방광염에 피해야 할 음식

위에서 잠깐 언급하였듯이 방광염을 걸렸을 때 피해야 할 음식은 밀가루나 기름진 음식 튀긴 음식 등을 피해야 합니다. 대표적으로 치킨이나 피자 등 고칼로리를 내는 음식과 편의점 김밥, 도시락 등 영양소가 불균형한 음식 등을 피해야 합니다.

 

1. 피자, 치킨, 튀김류
2. 탄산음료
3. 카페인이 많이 들어간 커피, 녹차
4. 밀가루, 메밀
5. 소고기, 돼지고기(육류)

 

4. 방광염 예방법

방광염 예방법은 크게 어렵지 않고 일상생활에서 우리가 간단하게 몇 가지 생활규칙만 지켜주면 됩니다. 방광염의 가장 큰 원인은 수분 부족이 원인이며 대소변을 뒤처리할 때 청결하게 처리를 해주시는 것이 매우 좋습니다.

 

그리고 모든 만병의 원인은 스트레스나 피로, 과로 등이며 방광염에 걸렸을 때 충분한 휴식을 취해서 내 몸 자체의 면역력을 높이는 생활습관도 매우 중요하기 때문에 충분한 휴식이 꼭 동반되어야 합니다.

 

 

• 하루 1.5L 이상 수분 섭취!
• 소변, 대변 앞에서 뒤로 닦는 습관!
• 충분한 휴식과 면역력 높이기!

 

방광염은 조기에 치료하지 않으면 방광암이라던지 큰 병으로 퍼질 수 있기 때문에 조기에 치료를 하는 것이 매우 중요합니다. 2000년대 이전에는 방광염으로 고생하시는 분들이 크게 없었습니다.

 

코로나로 인해서 스트레스와 그리고 일을 한번 하게 되면 13시간 14시간씩 일을 하기 때문에 피로 누적으로 인해서 젊은 층에서 방광염 발생률이 예전에 비해서 많이 높아졌다고 합니다.

 

오늘 포스팅 내용을 살펴보시고 많은 분들이 겪는 방광염에 대하여 원인, 증상, 좋은 음식과 예방법에 대해 꼭 숙지를 하셨으면 좋겠습니다.